Blog o wellbeingu a leadershipu

Pro ty, kteří nesou víc, než je na první pohled vidět.

Články o wellbeingu, leadershipu, psychické odolnosti a zdravějším fungování v práci i životě.

Být oporou druhým je dar. Někdy ale také současně velká zátěž.
Pokud dlouhodobě nesete odpovědnost za lidi kolem sebe, možná víte, jak snadné je odsunout vlastní potřeby až na poslední místo. Tento blog je místem pro zastavení, objevení nových souvislostí a inspirací pro praktické využití v práci i osobním životě.

Píšeme o tématech, která pomáhají dlouhodobě fungovat zdravěji, s větší lehkostí, klidem a větší oporou sami v sobě.

Nejnovější články

Lenka, žena, která zvládá všechno

Prostor pro zastavení

On-line setkání 23. 06. 2026

Pokud cítíte psychické i fyzické vyčerpání, ztrátu energie nebo dopad dlouhodobého stresu, jste tu správně. Nabízíme vám 80 minut bezpečného prostoru pro zastavení, porozumění tomu, co se s vámi děje, a první orientaci v tom, co dnes potřebujete vy, vaše tělo i psychika. Nečekejte další tlak na výkon ani rychlé rady.

Když cítíte psychické i fyzické vyčerpání

Nabízíme citlivou podporu pro období, kdy už nejde dál fungovat stejně jako dřív.

Mám zájem
klid v přírodě jako podpora při vyhoření, dlouhodobém stresu a ztrátě energie

Imaginace: pojďte se s námi vydat na místa, kde už si delší dobu přejete být

CO DĚLAT, KDYŽ JSEM NA HRANĚ SVÝCH SIL

Bezplatné online setkání pro ty, kteří cítí psychické i fyzické vyčerpání a nechtějí na to být sami

On-line setkání

23. 06. 2026

10:00–11:20 Dopolední termín
18:00–19:20 Večerní termín


Zastavení pro ty, kteří dávají potřeby druhých
před sebe a dochází jim síly

Probrat možnosti spolupráce

Poskytnuté osobní údaje budou zpracovány za účelem kontaktování a vyřízení vaší poptávky spolupráce. Správcem osobních údajů je VZDĚLÁVÁM SE, z. s. Osobní údaje budou uchovávány po dobu 5 let.
Žena s příznaky přetížení a psychického vyčerpání při práci.

Zažíváte psychické a fyzické vyčerpání?

Psychické a fyzické vyčerpání často nepřijde najednou. Může se objevovat postupně jako dlouhodobá únava, vnitřní napětí, ztráta energie, horší soustředění, přetížení nebo pocit, že už jen fungujete, ale nemáte z čeho brát. Online wellbeing programy mohou být prvním krokem ve chvíli, kdy se potřebujete zastavit, lépe porozumět tomu, co se s vámi děje, a hledáte bezpečný prostor pro úlevu, stabilitu a další krok.

  • Možná se v některém z těchto bodů poznáváte:
  • jste dlouhodobě pod tlakem a bez skutečného odpočinku
  • cítíte psychické a fyzické vyčerpání
  • nesete vysokou odpovědnost za druhé
  • potřebujete se zastavit a ujasnit si, co se s vámi děje
  • hledáte větší klid, úlevu a zdravější fungování
Probrat možnosti spolupráce
JSME PROFESIONÁLNÍM PARTNEREM PRO JEDNOTLIVCE I ORGANIZACE

Online wellbeing programy

Online wellbeing programy jsou určené lidem, kteří se potřebují zastavit, znovu se nadechnout a lépe porozumět tomu, co se s nimi děje. Nabízíme online setkání a webináře zaměřené na psychické a fyzické vyčerpání, větší stabilitu, úlevu, wellbeing a zdravější způsob fungování v práci i životě.

Pro někoho jsou prvním jemným krokem, pro jiného konkrétní podporou ve chvíli, kdy už je toho dlouhodobě příliš. Online forma umožňuje připojit se z bezpečí vlastního prostředí, bez cestování a s menší časovou náročností.

  • Co vám online wellbeing programy mohou nabídnout:
  • online setkání pro jednotlivce i menší skupiny
  • tematické webináře zaměřené na wellbeing a vyčerpání
  • bezpečný a profesionální prostor bez tlaku
  • praktické podněty pro větší úlevu a stabilitu